雨の日に家にこもっていると、1歳の子どもがぐずり始めます。
公園に連れていけない日が続くと、親のほうも煮詰まります。でも「1歳でも大丈夫な施設ってどこ？」と調べると、対象年齢が3歳以上だったり、ベビーカーが入れなかったりする場所ばかりが出てきます。
1歳向けの室内遊び場は、探し方を知っているかどうかで見つかる質がまったく変わります。
0〜2歳専用スペース、木のおもちゃ、ハイハイマット、保育士常駐。これらの条件が揃う施設は都内に15か所あります。無料で使えるものから、週末でも混まない穴場まで。
年齢、エリア、目的別に厳選しました。
※各施設の内容は変更していることがあります。詳細は公式サイトでご確認ください。
1歳の室内遊び場を選ぶ3つのポイント
1. 「1歳専用スペース」があるかどうかを確認する
一般の室内遊び場に1歳の子どもを連れていくと、走り回る上の子どもたちに囲まれて怖い思いをすることがあります。ハイハイや伝い歩きの赤ちゃんが安全に過ごすためには、年齢制限のある専用エリアがある施設を選ぶことが重要です。この記事では「0〜2歳限定」「18か月以下専用」など、条件が明確な施設を優先的に紹介しています。
2. 授乳室・おむつ替え台の有無を必ず事前確認する
1歳はまだ授乳、ミルク、おむつ替えが日常のタイミングで必要な年齢です。施設選びの段階で授乳室、おむつ替え台の有無を確認しておくと、現地でのストレスが大きく減ります。この記事に掲載している施設はすべて授乳室またはおむつ替えスペースを確認済みです。
3. 時間制・予約制かどうかを把握しておく
1歳の子どもを連れた外出は、子どものコンディション次第で滞在時間が読めません。「1時間制で途中退場できない」施設は、突然眠くなったときに対応しにくくなります。時間制の施設は区切りが明確なぶん混雑も管理されているため一長一短ですが、事前に把握しておくと計画が立てやすくなります。
【1歳専用スペース特化】安心して遊ばせられる施設
上の子どもや走り回る子が入れない、1歳のためだけのスペースが用意されている施設です。ハイハイ、伝い歩きの段階でも安心して使えます。
東京おもちゃ美術館「赤ちゃん木育ひろば」
場所：新宿区四谷（東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」から徒歩約5分）
対象年齢：0〜2歳のみ（3歳以上のきょうだいは入場不可）
料金：大人1,200円・子ども（1歳〜）800円・0歳無料
予約：混雑日は事前予約推奨（公式サイト確認）
ベビーカー：可（館内ベビーカー置き場あり）／授乳室：あり
「赤ちゃん木育ひろば」は0〜2歳専用で、3歳以上は入れません。国内産スギ材の無垢フローリングの上を素足でハイハイできる設計で、木の温もりが直に伝わります。木のおもちゃ、積み木、ガラガラなど感触遊び中心のコンテンツが揃い、触ること自体が発達につながる環境です。専用スペースのため、走り回る上の子に怖い思いをさせる心配がありません。1歳の子どもに特化した室内遊び場として都内でもおすすめの施設のひとつです。
キドキド 有明ガーデン「ベビーガーデン」
場所：江東区有明（ゆりかもめ「有明駅」・りんかい線「国際展示場駅」から徒歩約5分）
対象年齢：6か月〜18か月専用（ベビーガーデン）
料金：平日30分700円・休日30分800円（延長10分200円）
予約：予約不要（当日OK）
ベビーカー：可（一部制限あり）／授乳室：あり
ボーネルンド監修の室内遊び場「キドキド」には6〜18か月専用の「ベビーガーデン」があります。柔らかいマット敷きで転んでも安心できる設計で、ハイハイ専用のスペースとして機能します。大型施設の隣に仕切られた専用エリアがあるため、月齢が近い子どもだけが集まる環境で遊ばせられます。有明ガーデン内にあり、日本科学未来館、東京都水の科学館と同じエリアのため、午後に組み合わせしやすい立地です。
京王あそびの森 HUGHUG（ハグハグ）「はいはいパーク」
場所：日野市程久保（京王線・多摩モノレール「多摩動物公園駅」直結）
対象年齢：はいはいパークは2歳以下専用
料金：1歳未満無料・1歳以上は入館料あり（入館ICカードデポジット400円で退館時返金）
予約：予約不要（当日OK）
ベビーカー：可／授乳室：あり（給湯器・おむつ替え台完備）
「はいはいパーク」は2歳以下専用で、ヒノキのフローリングの上を素足で動き回れます。木の温もりがある静かな専用エリアのため、ハイハイや伝い歩きの赤ちゃんが落ち着いて遊べます。同じ建物内に大型ネット遊具、ジャングルジムなどの施設もあるため、きょうだいで年齢が離れている場合でも分かれて遊べます。多摩動物公園駅直結のため、雨の日でも濡れずにアクセスできます。
PLAY! PARK（プレイパーク）エリック・カール（立川）
場所：立川市緑町（JR「立川駅」・多摩モノレール「立川北駅」から徒歩約5分）
対象年齢：0〜12歳（1歳以下は無料・1〜2歳は専用料金あり）
料金：1歳未満無料・1〜2歳は平日2,000円・休日2,500円（1日制）
予約：予約推奨（事前購入割引あり）
ベビーカー：可／授乳室：あり
絵本作家エリック・カールの世界をテーマにした施設です。1〜2歳向けのゾーンにはボールプール、積み木、絵本が揃い、月齢に合わせた刺激が用意されています。1歳未満は無料で入場できます。GREEN SPRINGS（グリーンスプリングス）という複合施設内にあるため、食事、散歩と組み合わせた半日のプランが作りやすい環境です。予約制のため混雑を気にせず遊ばせられます。
【無料・格安】費用をかけずに遊べる乳幼児ひろば
1歳の子どもとのおでかけは月に何度もあります。費用がかからない施設を知っておくと、気軽に繰り返し使える選択肢が増えます。
文京シビックセンター 子育てひろば
場所：文京区春日（春日駅直結）
対象年齢：0〜3歳（保護者同伴）
料金：無料
予約：基本的に予約不要（混雑状況により入場制限あり。事前に要確認）
ベビーカー：可（施設内にベビーカー置き場あり）／授乳室：あり（保育士常駐・おむつ替えスペース完備）
春日駅から雨に濡れずにアクセスできる0〜3歳専用の無料のひろばです。保育士が常駐しているため、「子どものぐずり方がいつもと違う」「離乳食の進め方が分からない」という相談もその場でできます。無料で使えるため、週に何度でも立ち寄れる近所の延長のような使い方ができます。無料、駅直結、保育士常駐の3条件が揃う施設は都内でも数少ないです。
ザキッズ（デックス東京ビーチ店）
場所：港区台場（ゆりかもめ「お台場海浜公園駅」・りんかい線「東京テレポート駅」から徒歩約3分）
対象年齢：0〜12歳（0〜1歳は無料）
料金：0〜1歳無料（2歳以上は有料。保護者料金は公式サイト確認）
予約：予約不要（当日OK）
ベビーカー：可／授乳室：あり（4Fベビーケアルーム）
0〜1歳は入場料無料で遊べます。3歳以下専用エリアにはハイハイ赤ちゃん向けの絵本、おままごと、知育玩具が揃い、月齢が近い子どもたちと過ごせます。飲食物の持ち込みが自由で出入りも自由なため、授乳タイムやおやつのタイミングに合わせて動きやすい施設です。お台場エリアにあるため、天気の良い日は海沿いの散歩と組み合わせられます。
ギャラクシティ（こども未来創造館）
場所：足立区西新井栄町（東武大師線「西新井駅」直結）
対象年齢：1歳〜（一部施設は制限あり）
料金：完全無料（プラネタリウム除く）
予約：予約不要（ワークショップのみ事前予約）
ベビーカー：可／授乳室：あり
年間を通じて入場料無料で使える施設です。1歳から利用できる遊具エリアがあり、大型のネット遊具、クライミングウォールは3歳以上向けですが、1歳でも楽しめるスペースが用意されています。工作、プログラミングなどのワークショップも無料で開催されており、1歳の子を連れながら上のきょうだいが参加できます。西新井駅直結で雨の日でも使いやすい穴場です。
東京都水の科学館
場所：江東区有明（ゆりかもめ「有明駅」から徒歩約3分）
対象年齢：全年齢（0歳から）
料金：入場料無料（全員・年間通じて）
予約：予約不要（当日OK）
ベビーカー：可／授乳室：あり
年間通じて入場料がゼロの都立施設です。1歳の子どもはベビーカーや抱っこ紐で館内を見て回るだけでも十分楽しめます。水の流れ、音、光などの展示が視覚と聴覚を刺激し、月齢が低い子どもにも自然な刺激が届きます。有明ガーデンやキドキドと同じエリアにあるため、ベビーガーデンで遊んだ後に立ち寄るコースに組み込みやすい立地です。
【大型室内遊び場】ベビーエリアがある広い施設
1日たっぷり遊ばせたい日に向いています。大型施設のなかにベビー専用エリアが設置されており、1歳でも安心して遊べます。
ASOBono!（アソボーノ）（東京ドームシティ）
場所：文京区後楽（JR「水道橋駅」・東京メトロ「後楽園駅」直結）
対象年齢：0〜12歳（ベビー専用エリアあり）
料金：子ども60分600円（平日）・900円（休日）・大人100円〜
予約：予約不要（当日OK。混雑時は入場制限あり）
ベビーカー：可／授乳室：あり
都内でも有数の広さ（1,170坪）を誇る室内遊び場で、ベビー専用の「ベビーエリア」が用意されています。ボールプール、プラレール、プレイハウスなど月齢に合わせたコンテンツが揃います。後楽園駅直結のため雨の日も濡れずにアクセスでき、東京ドームシティ内の飲食店と組み合わせて半日から1日過ごせます。1歳のベビーエリアから少し大きくなった子向けの遊具まで揃っているため、きょうだい連れにも向いています。
ファンタジーキッズリゾート 多摩
場所：多摩市落合（京王・小田急・多摩モノレール「多摩センター駅」から徒歩約5分）
対象年齢：0〜12歳（ミルキッズひろば：0〜2歳専用）
料金：会員制（入会金・詳細は公式サイト確認）
予約：予約不要（当日OK）
ベビーカー：可／授乳室：あり（ベビーベッド・ミルク用サーバー・個人授乳室完備）
国内でも有数の規模を持つ室内遊び場で、0〜2歳専用の「ミルキッズひろば」があります。ひろば内には知育玩具、おままごとセット、お店屋さんごっこスペースが揃い、歩き始めの子どもが自分で動き回れる環境が用意されています。個人授乳室があるため授乳中の時期でも安心して使えます。全天候型の完全屋内施設のため、季節や天気を問わず利用できます。
東京ドームシティ アトラクションズ
場所：文京区後楽（JR「水道橋駅」・東京メトロ「後楽園駅」直結）
対象年齢：1歳〜（乳幼児向けアトラクション多数）
料金：入園無料（乗り物は1回300〜600円程度）
予約：予約不要（当日OK）
ベビーカー：可／授乳室：あり
入園料がかかりません。乗り物に乗らなくても広場を散歩するだけで楽しめるため、予算を自由に調整できます。1歳向けの小型アトラクションもあり、乗り物に乗せたい日は好きな枚数だけチケットを購入できます。ASOBono!（アソボーノ）と同じ東京ドームシティ内にあるため、ASOBono!で遊んだ後に外の空気を吸いながら散策するコースが定番になっています。
夢の島熱帯植物館
場所：江東区夢の島（JR京葉線「新木場駅」から徒歩約13分）
対象年齢：全年齢（小学生未満無料）
料金：大人250円・小学生未満無料
予約：予約不要（当日OK）
ベビーカー：可／授乳室：あり
小学校入学前の子どもは無料で入館できます。南国の熱帯植物が広がる温室空間は、普通の公園や室内施設では体験できない視覚、嗅覚、触覚への刺激があります。1歳の子どもにとっては「見たことのない葉っぱ、花、香り」に自然に反応する体験になります。冬は温かく夏は涼しい温室環境のため、季節に関係なく使いやすい施設です。
【感触・五感刺激】1歳の感覚を育てる体験施設
視覚、聴覚、触覚を自然に刺激する施設です。おもちゃで遊ぶとは少し違う刺激が、1歳の発達に新しい体験を与えてくれます。
東京都現代美術館「えほんとしょかん」
場所：江東区三好（都営大江戸線「清澄白河駅」から徒歩約9分）
対象年齢：全年齢（乳幼児から）
料金：えほんとしょかん自体は無料で利用できます（常設展・企画展は別途観覧料要確認）
予約：予約不要（当日OK）
ベビーカー：可（バリアフリー設計・エレベーター完備）／授乳室：あり
美術館内の絵本専用図書室です。広い空間に絵本がずらりと並び、1歳の子どもが自分でページをめくって過ごせます。色鮮やかな絵本は視覚刺激として月齢が低い子どもにも十分に届きます。静かで落ち着いた雰囲気のため、混んだ施設で疲れた日の「ゆったり過ごす場所」としても使えます。訪問前に開館状況と無料利用の条件を公式サイトで確認してください。
消防博物館
場所：新宿区四谷（東京メトロ丸ノ内線「四谷三丁目駅」出口4直結）
対象年齢：全年齢（見学は月齢問わず可）
料金：完全無料
予約：予約不要（当日OK）
ベビーカー：可／授乳室：あり
完全無料で駅直結のため、思い立ったら行ける施設です。実物の消防車、消防ヘリコプターの展示があり、1歳の子どもは赤い大きな乗り物を目の前に見るだけで反応します。乗り物好きな赤ちゃんには特に刺激的な場所です。制服試着や乗車体験は4歳以上向けですが、展示を見て回るだけなら月齢制限はありません。東京おもちゃ美術館と徒歩10分程度の距離にあるため、両施設を組み合わせた四谷エリアのコースが成立します。
ボーネルンド「あそびのせかい」六本木ヒルズ店
場所：港区六本木（東京メトロ「六本木駅」から徒歩約5分・六本木ヒルズ内）
対象年齢：6か月〜12歳（ベビーガーデン：6か月〜2歳向け）
料金：ベビー料金あり（詳細は公式サイト確認。都心立地のため料金帯は高め）
予約：混雑日は事前予約推奨
ベビーカー：可（六本木ヒルズ内施設のため搬送充実）／授乳室：あり
ボーネルンドの遊び哲学に基づいたベビーガーデンがあり、6か月から2歳向けの感触遊び、木のおもちゃ、音の出るおもちゃが揃います。六本木ヒルズという立地のため、食事、散歩、ショッピングと組み合わせた都心型の1日プランが作りやすい施設です。訪問前に最新の料金、開館状況を公式サイトで確認してください。
1歳の外出 持ち物チェックリスト
1歳連れの外出は「持ち物を忘れた」がそのまま早帰りにつながります。出発前に確認してください。
- 授乳ケープ、哺乳瓶、ミルク用の保温ボトル── 外出先での授乳、ミルクに必須です
- おむつ（普段より多めに3〜4枚）── 興奮した日ほど排泄回数が増えやすいです
- おしりふき（多めに）── 施設によっておしりふき置きがない場合があります
- 着替え一式（上下2セット）── 遊びで汚れる、嘔吐などに備えましょう
- 使い捨ての防水袋── 汚れた衣類、おむつをまとめて持ち帰るのに使えます
- 抱っこ紐── ベビーカーが入れない施設、階段、混雑時に使えます
- おやつ・補食── 遊びで体力を消耗すると急にお腹が空きます。施設内の売店が限られる場合も多いです
- モバイルバッテリー── 地図、写真、緊急連絡で電池を消耗しやすいです
よくある質問
東京おもちゃ美術館「赤ちゃん木育ひろば」（0〜2歳専用）、キドキド「ベビーガーデン」（6〜18か月専用）、京王あそびの森 HUGHUG（ハグハグ）「はいはいパーク」（2歳以下専用）、PLAY! PARK（プレイパーク）「小さなお皿」（3歳未満専用）が1歳向け専用スペースを持つ施設です。上の子や走り回る子どもが入れない環境で遊ばせられます。
文京シビックセンター 子育てひろば（完全無料）、ギャラクシティ（完全無料）、東京都水の科学館（完全無料）、東京ドームシティ アトラクションズ（入園無料）、夢の島熱帯植物館（小学生未満無料・大人250円）、ザキッズ（0〜1歳無料）、PLAY! PARK（プレイパーク）（1歳未満無料）が低コストで利用できます。
この記事に掲載している15施設はすべてベビーカーでの入場が可能です（一部施設は館内での使用に制限あり）。特に駅直結やバリアフリー設計の施設として、東京おもちゃ美術館、文京シビックセンター、ASOBono!（アソボーノ）、ギャラクシティ、東京ドームシティ、夢の島熱帯植物館がベビーカー動線の整備が充実しています。
土日祝の午前11時〜午後2時が特に混雑しやすい時間帯です。平日の午前中（10〜11時台）に訪れると施設内が空いていることが多く、1歳の子どものペースで遊ばせやすくなります。東京おもちゃ美術館、PLAY! PARK（プレイパーク）などの予約制施設は、混雑を気にせず遊べる点が利点です。無料の子育てひろば系は混雑日でも入場できるケースが多く、融通が利きます。
まとめ
1歳の子どもとのおでかけで大切なのは、「子どもが安全に動き回れるか」と「親が安心して過ごせるか」の2点です。
専用スペースがある施設は、その2点をまとめて解決してくれます。東京おもちゃ美術館、キドキド、HUGHUG（ハグハグ）、PLAY! PARK（プレイパーク）は、1歳のための空間として設計されているため、親が「他の子に踏まれないか」「転んでも大丈夫か」と心配せずに済みます。
コストを抑えたい日は無料の子育てひろば、東京都水の科学館、ギャラクシティで十分楽しめます。1日たっぷり遊ばせたい日はASOBono!（アソボーノ）やファンタジーキッズリゾートのような大型施設を選べます。少し違う刺激を与えたい日は消防博物館、えほんとしょかん、夢の島熱帯植物館という選択肢があります。
1歳の子どもとの外出が「どこに行こうか迷う時間」ではなく、「今日はどれにしようか」と選ぶ体験になれば幸いです。
『キッズイベント』では、最新の施設情報も随時更新しています。おでかけ前にチェックして、当日をスムーズに楽しみましょう。
※料金・営業時間・対象年齢などの情報は変更になる場合があります。お出かけ前に必ず各施設の公式サイトをご確認ください。
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